Khi tóc rụng nhiều, điều đó không chỉ làm giảm sự tự tin của bạn mà còn là một dấu hiệu cho thấy sức khỏe của tóc không được tốt. Vì vậy, việc chăm sóc tóc đúng cách khi gội đầu là một trong những cách quan trọng để hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 11 điều cần làm đúng khi gội đầu để giúp hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc.
11 điều nhất định phải làm đúng khi gội đầu
Thay ngay dầu gội nếu da đầu bị kích ứng
Việc sử dụng dầu gội không phù hợp với da đầu của bạn có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Nếu bạn đang sử dụng một loại dầu gội mới và cảm thấy da đầu bị kích ứng, hãy ngừng sử dụng và chuyển sang một loại khác phù hợp hơn.
Pha loãng dầu trước khi gội
Pha loãng dầu gội với một lượng nước nhất định trước khi gội đầu. Điều này giúp tóc được làm sạch sâu hơn và hạn chế tác động trực tiếp của dầu gội lên da đầu.
Hạn chế tối đa dùng dầu gội khô
Sử dụng dầu gội khô không đúng cách có thể làm tóc trở nên khô và yếu hơn, gây tình trạng rụng tóc. Hãy hạn chế sử dụng dầu gội khô và chỉ dùng khi cần thiết.
Chỉ nên gội 2-3 lần/tuần
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc trở nên khô và yếu hơn, gây tình trạng rụng tóc. Hãy giữ cho tần suất gội đầu khoảng 2-3 lần/tuần.
Không để tóc ướt khi đi ngủ
Để tóc ướt qua đêm có thể gây hư hại cho tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc. Hãy để khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ.
Chải mượt tóc trước khi gội
Chải tóc trước khi gội đầu giúp loại bỏ các tế bào chết và tăng cường lưu thông máu tới chân tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Đồng thời việc này cũng giúp mái tóc bạn mượt hơn, tránh xơ rối trong quá trình gội.
Hạn chế chải tóc khi tóc ướt
Tóc ướt dễ bị gãy và rụng hơn so với tóc khô. Hãy dùng khăn thấm bớt nước trên tóc, sấy khô tóc hoàn toàn, hoặc khô trên 60% rồi mới dùng lược chải để hạn chế tình trạng rụng tóc.
Dùng nước mát và ấm để gội đầu
Nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm hư hại cho tóc và gây tình trạng rụng tóc. Hãy dùng nước mát và ấm để gội đầu. Đây cũng là cách kích thích lưu thông máu, thư giãn, giảm stress khi gội.
Massage tóc và da đầu
Massage tóc và da đầu giúp tăng cường lưu thông máu tới chân tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Hãy massage nhẹ nhàng từng phần da đầu và tóc trong khoảng 5-10 phút trước khi gội đầu.
Xả thật sạch tóc sau khi dùng dầu gội và dầu xả
Hãy đảm bảo xả sạch tóc khi sử dụng dầu gội và dầu xả để loại bỏ tất cả các tạp chất và bụi bẩn trên tóc. Điều này giúp tóc khỏe mạnh và không bị rụng.
Ăn uống đủ chất
Chế độ ăn uống không đủ chất có thể làm tóc trở nên khô và yếu hơn, gây tình trạng rụng tóc. Hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc bằng cách ăn uống đủ chất và uống nhiều nước.
Gợi ý bộ sản phẩm chăm sóc tóc rụng cho mọi loại tóc
Nhận thấy tầm quan trọng của việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc khi gội đầu là rất quan trọng để hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc, bộ sản phẩm KOMI JAPAN đến từ thương hiệu Nhật Bản ra đời với sứ mệnh vì mái tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.
Dầu gội KOMI với thành phần chiết xuất từ dầu Argan giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, E, tảo đỏ có tính chất giữ ẩm, cung cấp độ ẩm tối ưu cho tóc thường và tóc gội.
Dầu xả KOMI khắc phục tình trạng tóc hư tổn, phục hồi độ chắc khỏe của tóc. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của tinh dầu Argan với các thành phần tự nhiên khác. Đặc biệt công thức đột phá Color Protect chống UV giúp giữ tóc nhuộm được bền lâu hơn.
Dầu dưỡng KOMI với hai hương thơm lựa chọn mang đến mái tóc thơm, mềm mượt. Sản phẩm là sự kết hợp của tinh dầu Argan, dầu Oliu, dầu hạt nho,... giúp nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe đồng thời mang lại mái tóc mềm, mượt mà không lo bết dính.
Với những gợi ý trên đây, hy vọng bạn sẽ biết cách cải thiện tình trạng tóc rụng của mình. Hãy tuân thủ những điều cần làm đúng khi gội đầu để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và đẹp nhé.
> Tìm hiểu thêm: Công dụng của quả dâu tằm đối với tóc: Chống gãy rụng và tóc bạc sớm
