Rụng tóc từng mảng là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, tác động không chỉ đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của mọi người.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những dấu hiệu nhận biết rụng tóc từng mảng ở cả nam và nữ, đi sâu vào các nguyên nhân và tìm hiểu về những cách chữa tại nhà đơn giản mà mọi người có thể áp dụng.
Dấu hiệu của rụng tóc từng mảng
Tình trạng rụng tóc từng mảng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, tuy nhiên biểu hiện và nguyên nhân của nó có thể có sự khác biệt tùy thuộc vào giới tính.
Rụng tóc từng mảng ở nam
Tình trạng rụng tóc từng mảng, còn được gọi là bệnh tụ trưởng tóc, thường thể hiện một cách rõ ràng ở nam giới. Điều này thường được nhận ra qua các biểu hiện sau:
- Thưa tóc ở vùng đỉnh đầu: Một trong những biểu hiện đặc trưng của rụng tóc từng mảng ở nam là tóc bắt đầu mỏng đi ở vùng đỉnh đầu, tạo nên hình ảnh "miếng trọc" hoặc vùng hói.
- Tóc hói ở vùng tháp và vùng đỉnh đầu: Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, tóc có thể rụng hoàn toàn ở các vùng này, tạo ra vùng da đầu mất tóc hoặc có tóc rất thưa.
- Sợi tóc yếu: Tóc mọc lại thường yếu và không thể phát triển đủ dài, dẫn đến tình trạng tóc thưa và không có sự đồng nhất về chiều dài.
Rụng tóc từng mảng ở nữ
Mặc dù ít phổ biến hơn ở phụ nữ, rụng tóc từng mảng cũng có thể xảy ra. Các biểu hiện ở phụ nữ thường có thể là:
- Thưa tóc ở vùng đỉnh đầu: Tương tự như nam giới, tóc ở vùng đỉnh đầu có thể trở nên mỏng đi và tạo nên hình ảnh miếng trọc hoặc da đầu hói.
- Vùng tròn trống không có tóc: Dấu hiệu rụng tóc từng mảng phụ nữ có thể trải qua tình trạng rụng tóc tạo thành các vùng tròn hoặc bán nguyệt trống không có tóc.
- Tóc thưa và yếu đuối: Tóc mọc lại ở các vùng rụng thường không đủ mạnh để tạo nên mái tóc đầy đặn và bóng mượt như trước.
Tóm lại, rụng tóc từng mảng ở cả nam và nữ thể hiện qua việc tóc mọc lại yếu đuối hoặc không đều, tạo ra các vùng trống không có tóc trên da đầu. Mặc dù tình trạng này thường phổ biến hơn ở nam giới, nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ và tạo ra các biểu hiện tương tự.
Nguyên nhân rụng tóc từng mảng
Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do bệnh lý, gen di truyền, tác động của stress và thiếu máu dinh dưỡng. Cụ thể như sau:
Bệnh lý
Các rối loạn hệ thống miễn dịch như Lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, bệnh tuyến giáp và bệnh bạch biến có thể gây ra rụng tóc từng mảng.
Trong những bệnh này, hệ thống miễn dịch tấn công cơ thể và có thể ảnh hưởng đến cơ tạo tóc, gây ra hiện tượng tóc rụng không đều, tạo thành các vùng trống trên da đầu.
Gen di truyền
Yếu tố gen di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong nguyên nhân rụng tóc từng mảng.
Nếu trong gia đình có người thân đã từng trải qua tình trạng rụng tóc từng mảng, khả năng bạn sẽ mắc phải cũng sẽ tăng lên. Một số gen có thể làm cho cơ tạo tóc trở nên nhạy cảm với tác động của hệ thống miễn dịch, gây ra hiện tượng tụ trưởng tóc.
Stress
Tình trạng căng thẳng, lo âu và stress tâm lý có thể góp phần gây rụng tóc từng mảng. Stress tâm lý làm thay đổi cường độ hoạt động của các nang tóc, dẫn đến việc tóc bị rụng sớm hơn dự kiến.
Ngoài ra, stress cũng có thể gây ra tình trạng viêm da đầu, làm tổn thương cơ tạo tóc.
Thiếu máu dinh dưỡng
Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như sắt, kẽm, vitamin D và protein cũng có thể góp phần vào tình trạng rụng tóc từng mảng. Cơ tạo tóc cần những dưỡng chất này để duy trì sức khỏe và sự phát triển của tóc.
Thiếu hụt có thể làm cho tóc trở nên yếu đuối, dễ rụng và gây ra tình trạng rụng tóc từng mảng.
Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không
Không giống như tình trạng hói đầu tự nhiên hoặc do quá trình lão hóa, rụng tóc từng mảng không ảnh hưởng đến khả năng tóc mọc lại.
Tình trạng này xuất phát từ quá trình tấn công của hệ miễn dịch cơ thể lên cơ tạo tóc, khiến nang tóc trở nên yếu và không thể sản xuất tóc mới. Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch ngừng tấn công, các nang tóc có thể phục hồi và bắt đầu sản xuất tóc mới.
Điều này có nghĩa là dù tóc có rụng đi, sau một thời gian, tóc có thể bắt đầu mọc lại. Quá trình này có thể kéo dài và tốc độ mọc tóc lại có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người.
Rụng tóc từng mảng có chữa được không
Không. Tình trạng bệnh rụng tóc từng mảng hiện chưa có phương pháp chữa trị hoàn toàn.
Tuy nhiên, người bệnh có thể cải thiện tình trạng của họ bằng cách thực hiện các biện pháp làm chậm quá trình rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc lại nhanh hơn.
Cách chữa rụng tóc từng mảng tại nhà
Việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ tạo tóc có thể giúp tăng khả năng tóc mọc lại.
Ngoài ra, các biện pháp khác như sử dụng dầu và thảo dược có thể giúp làm dịu da đầu, cải thiện sức khỏe của tóc và tạo điều kiện tốt cho quá trình mọc tóc mới. Sau đây là một số cách mà bạn có thể tự áp dụng chăm sóc tóc của mình:
- Dầu Jojoba: Sử dụng dầu Jojoba giàu vitamin và khoáng chất để ngăn gãy rụng và giúp tóc chắc khỏe. Thành phần của dầu Jojoba cũng có tác dụng đối phó với vấn đề gàu, da đầu khô và ngứa, cung cấp môi trường kháng vi khuẩn cho da đầu.
- Lá ổi: Lá ổi có chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích hoạt động của collagen, một protein quan trọng cho sự mọc và độ bền của tóc. Điều này giúp cải thiện sức khỏe của tóc, làm cho mái tóc trở nên khỏe mạnh hơn.
- Cam thảo: Cam thảo không chỉ giúp giảm tình trạng rụng tóc, mà còn có khả năng ngăn tóc bạc sớm và cung cấp dưỡng chất cho tóc dài và bóng mượt.
- Hành tây: Với hàm lượng chất dinh dưỡng như vitamin C, kali và selen, hành tây giúp duy trì độ ẩm cho tóc, cải thiện sức kháng của tóc và thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc.
- Tinh dầu hương thảo: Tinh dầu hương thảo không chỉ giúp cải thiện sức khỏe da đầu bằng cách chống viêm, mà còn kích thích quá trình mọc tóc và ngăn chặn vấn đề gàu và tóc bạc sớm.
- Tỏi: Tỏi chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B và khoáng chất mangan, giúp tăng cường sức kháng và khả năng đối phó với vi khuẩn, từ đó tạo môi trường tốt cho mái tóc khỏe mạnh.
- Dầu dừa: Dầu dừa cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp làm dịu tình trạng da đầu kích ứng, ngăn ngứa và giữ cho tóc luôn ẩm mượt.
- Giấm táo: Axit alpha hydroxy trong giấm táo giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu và tạo môi trường lành mạnh cho tóc mọc khỏe mạnh.
- Trứng: Trứng là nguồn tốt của protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác, giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn, tăng cường bóng mượt và kích thích quá trình mọc tóc.
Mặc dù không thể chữa khỏi tình trạng này, việc thực hiện những biện pháp trên có thể giúp người bệnh tăng cường quản lý và cải thiện tình trạng rụng tóc từng mảng. Tuy nhiên nếu tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, tốt nhất là tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế.
Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu về quá trình mọc tóc và cách giúp tóc nhanh dài chỉ sau 1 tuần
