Hàng ngày, chúng ta vẫn dành thời gian để chăm sóc tóc, tạo kiểu để tóc đẹp hơn. Nhưng vô tình có những thói quen khiến tóc ngày càng hư tổn, khô xơ mà có thể bạn chưa biết.
Dưới đây là 6 hành động mà bạn cần loại bỏ ngay nếu muốn sở hữu tóc chắc khỏe và óng mượt.
Ngủ không đủ giấc
Theo các chuyên gia, thức khuya chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Khi cơ thể ngủ không đủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến nang tóc và các tế bào mầm tóc suy yếu.
Ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng sinh các gốc tự do có hại, trong đó nổi bật là Hydroperoxide (H2O2) tích tụ nhiều trong nang tóc. Lâu dần sẽ phá hủy các hắc sắc tố melanin tạo màu đen cho tóc, đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Từ đó tóc sẽ khô xơ, gãy rụng và bạc sớm hơn rõ rệt.
Lạm dụng hóa chất nhuộm, uốn, ép
Ai cũng biết làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phái nữ, và tất nhiên thay đổi kiểu tóc mới nhất cũng sẽ tạo ấn tượng hơn khi giao tiếp. Nhưng việc bạn thay đổi kiểu tóc thường xuyên sẽ tác động không tốt tới mái tóc. Khi nhuộm, uốn, ép phải sử dụng những hóa chất chuyên dụng sẽ làm tăng nguy cơ tổn hại cho tóc, vì tóc sẽ bị co kéo và dùng nhiệt độ cao.
Việc lạm dụng các hóa chất khi thay đổi kiểu tóc là tác nhân gây tình trạng tóc gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ.
Thời gian lý tưởng để bạn thay đổi diện mạo cho mái tóc chính là từ 3-6 tháng. Hãy kiên nhẫn chờ tóc phục hồi và đủ chắc khỏe để đón nhận phương pháp làm đẹp mới nhé.
Đi ngủ khi tóc còn ướt
Cuộc sống bận rộn nên đôi khi vì giải quyết công việc mà bạn phải lùi thời gian tắm gội quá trễ. Điều đó cũng dẫn đến tình trạng không ít bạn trẻ đi ngủ ngay khi tóc vẫn còn ẩm thậm chí vẫn ướt nhiều.
Khi tóc ẩm ướt, chúng sẽ rất yếu và dễ dàng bị hư tổn, nếu bị tác động đè nén từ tư thế nằm sẽ khiến tóc trở nên xơ rối, không vào nếp, dễ gãy rụng.
Bên cạnh đó, khi da đầu ẩm ướt sẽ tạo điều kiện để các vi khuẩn, nấm sinh sôi phát triển mạnh gây nên kích ứng da đầu, viêm ngứa và thậm chí rụng tóc từng mảng.
Gội đầu thường xuyên và chải tóc ngay khi còn ướt
Thói quen này cũng rất phổ biến với chị em, đặc biệt là các bạn trẻ. Sau một ngày làm việc bận rộn, mọi người thường lựa chọn gội đầu để giữ mái tóc sạch thoáng. Tuy nhiên theo nghiên cứu thì hành động tưởng như vô hại này lại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng nhiều.
Gội đầu thường xuyên sẽ rửa trôi luôn lớp dầu tự nhiên trên da đầu, nếu thiếu “vệ sĩ” này thì tóc sẽ không thể mượt mà và cũng rất dễ xuất hiện gàu ngứa. Ngoài ra, một số sản phẩm dầu gội còn chứa chất tẩy rửa và chất bảo quản như sulfate, paranbens nên sẽ khiến tóc ngày càng khô ráp.
Bên cạnh đó, sau khi gội đầu là lúc tóc mềm yếu nhất, nếu bạn lựa chọn chải lược ngay lập tức thì sẽ khiến các nang tóc bị phá vỡ, cấu trúc tóc đứt gãy và tóc sẽ rụng nhiều hơn. Tác động của lược chải cũng vô tình lấy đi lớp dầu có lợi nuôi dưỡng tóc mềm mượt.
Không cắt tỉa tóc định kỳ
Bạn nghĩ rằng cứ chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn là đủ? Hãy thay đổi quan niệm đó nếu muốn tóc đẹp nhé. Nếu phần đuôi tóc chẻ ngọn, khô xơ mà bạn vẫn tiếp tục giữ lại vì muốn để tóc dài thì sẽ tạo ra nguyên nhân gây hư tổn cho cả mái tóc. Tóc cũng không thể đạt dài lý tưởng nếu phần đuôi không chắc khỏe.
Vì thế, muốn sở hữu mái tóc óng mượt và mềm mại thì bạn hãy cắt tỉa tóc định kỳ, tùy theo độ dài và độ dày của tóc. Việc cắt tóc không những giúp tóc giảm thiểu khô xơ mà còn kích thích tóc mọc nhanh, mọc nhiều hơn nữa.
Sử dụng thuốc nhuộm tóc theo ý thích
Nhuộm tóc là phương pháp làm đẹp chẳng còn xa lạ với đa số các chị em. Thế nhưng nếu nhuộm tóc thường xuyên bằng những loại thuốc nhuộm có chứa hóa chất sẽ tác động tiêu cực tới da đầu và cả mái tóc của bạn. Bạn có thể thấy tóc ngày càng khô xơ và dễ gãy rụng sau khi nhuộm dù bạn đã sử dụng dầu xả để dưỡng tóc. Không những thế, sử dụng hóa chất nhuộm tóc lâu dài còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người dùng.
Một số lưu ý khi nhuộm tóc mà bạn nên biết:
Hãy lựa chọn những sản phẩm nhuộm tóc có chiết xuất từ thảo dược như dầu gội nhuộm Komi Japan. Các thành phần thiên nhiên quý hiếm trong đó như Nhân sâm, linh chi, tinh dầu Argan… sẽ đảm bảo nhuộm tóc ưng ý mà không hề tác động gây hại lên mái tóc của bạn.
Sau khi nhuộm tóc, hãy lựa chọn dầu gội kích thích mọc tóc và dầu xả phục hồi, giữ màu tóc nhuộm để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất.
Bảo vệ tóc nhuộm kỹ càng khi đi ra ngoài, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng các vi chất để dưỡng tóc chắc khỏe.
Trên đây là 6 thói quen phổ biến có thể khiến mái tóc trở nên khô xơ mà bạn cần tránh. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý cùng cách chăm sóc tóc như Komi Japan chia sẻ, bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc mượt mà từ gốc tới ngọn.
